大腰筋の働きは正しい姿勢を保ち、太ももを上げる役割を担っています。
歩くときに足を引き上げるのに使う重要な筋肉なので、
大腰筋が固くなると姿勢が崩れ、腰のアンバランスにつながってきます。

つまり！この大腰筋が固いままだと・　・

①腰が前かがみになり
↓
②猫背になる
↓
③腰の筋肉（背中側）に負担がかかる
↓
④腰痛・慢性腰痛へ・　・